El boxeo no sólo es un excelente ejercicio, sino que puede ser fundamental para combatir un mal terrible
Hacer retroceder una de las peores dolencias que puede soportar un ser humano es una realidad gracias a un reciente estudio basado en este deporte.
El deporte es beneficioso para la salud, se mire por donde se mire. Ya sea que seas una persona habituada a sudar o alguien que lo hace de manera ocasional, existen formas de mantenerse activo, como por ejemplo páginas web con rutinas de ejercicios o apps para iOS y Android para ejercitarse en casa. Sin embargo, pocos esperarían conocer que el boxeo puede ser clave para combatir una de las enfermedades degenerativas más fieras.
Atajar los estragos del Parkinson a través del boxeo
Recientemente, gracias a la información publicada en la revista PM&R, hemos conocido cómo desde la Universidad Edith Cowan, junto con científicos del The Perron Institute y el boxeador Rai Fazio, se ha llevado a cabo una investigación que vincula el acceso al boxeo, sin tener un rival enfrente como podrás suponer, y una mejora de la calidad de vida de aquellas personas aquejadas de la enfermedad de Parkinson. Para ello, se ha llevado a cabo un estudio entre 10 pacientes en una fase prematura de la enfermedad con el boxeo como deporte habitual durante 15 semanas.
We may not think of it as being "good" for our brains, but research out of @CPH_ECU has shown boxing could be a valuable tool for people living with #parkinsonsdisease to improve their quality of life.https://t.co/EpkQTRdzWw pic.twitter.com/9pcLbehSYO
— Edith Cowan University (ECU) (@EdithCowanUni) May 3, 2023
En este caso, la investigación ha utilizado un aparato desarrollado por el boxeador Rai Fazio, denominado Fightmaster como puedes ver en el vídeo que te dejamos bajo estas líneas. No estamos solamente ante un elemento más de ejercicio de gimnasio, sino que el aparato también incluye un componente cognitivo, al buscar que el usuario tenga que seguir secuencias de golpes durante intervalos de 2 a 3 minutos. Travis Cruickshank, doctor de la Universidad Edith Cowan, afirma que:
Utilizamos monitores de frecuencia cardíaca para observar el desempeño cardiovascular de los pacientes y utilizamos escalas para medir los niveles de esfuerzo, tanto desde el punto de vista físico como cognitivo.
Tras esas 15 semanas de estudio, se observó que 9 de los 10 pacientes mejoraron su puntuación en la escala de estratificación para seguir el avance de la Enfermedad de Parkinson. Además, dichos pacientes también aseguraron que estaban menos cansados y que dormían mucho mejor. El doctor Cruickshank, en declaraciones recogidas en la página web de la universidad, es taxativo:
En el pasado, realizábamos ejercicios en el gimnasio, luego un programa de entrenamiento cognitivo por ordenador y un evento aparte para el aspecto social. Con el bozeo, podemos combinarlos, lo cual hace que sea más disfrutable y la gente se enganche.