Cómo bloquear todas las notificaciones de Facebook

Facebook se ha mantenido como una de las principales redes sociales del momento, haciéndose tan fascinante que sus millones de usuarios en el mundo pasan horas dentro de la app sin siquiera notarlo. Una simple notificación puede convertirse en horas y horas de navegación dentro del servicio, logrando que muchas personas pasen más tiempo del recomendado en las pantallas de sus dispositivos.

Sin embargo, hay formas de reducir el tiempo que pasas usando tus redes sociales, y hoy te daremos un truco para el uso de la plataforma de Mark Zuckerberg. Si te estás preguntando cómo, la respuesta es muy sencilla: bloqueando todas tus notificaciones en Facebook, y aquí encontrarás todos los pasos para hacerlo.

Bloquea todas tus notificaciones de Facebook

Bloquear las notificaciones en Facebook puede tener muchos más beneficios de los que te imaginas

Facebook goza de una gran popularidad entre los amantes de las redes sociales, pero esta popularidad también puede hacer que sus constantes notificaciones te distraigan más de lo debido. Por eso, lo más recomendable es bloquear o desactivar todas las notificaciones en el servicio.

Lo ideal es desactivar las notificaciones cada dos días para tener tiempo de relajarte y refrescarte para los próximos días. Esto, podría tener algunos beneficios para ti, entre los que podemos encontrar los siguientes:

• Menos estrés, lo que podría asegurarte una mejor salud mental y mayor productividad.
• Mejor concentración, ya que evitarás distracciones al momento de realizar tus tareas.
• Estilo de vida saludable, porque evitas que el uso excesivo de la red social te conduzca al sedentarismo y la falta de actividad.
• Evitar las redes sociales puede mejorar tu confianza si eres propenso a la comparación con las publicaciones que se suben en plataformas como Facebook.

Cómo bloquear las notificaciones de Facebook en tu móvil

Debido a que nuestros móviles están siempre a la mano, puede ser difícil evitar que lleguen las notificaciones. Afortunadamente, con solo seguir estos sencillos pasos puedes bloquearlas:

• Inicia sesión con tu cuenta de Facebook para abrir la página de inicio.
• Ahora pulsa sobre el menú de tres líneas horizontales ubicado en la parte superior de tu pantalla si usas Android, o en la parte inferior de la pantalla en iPhone.
• Pulsa sobre Configuración y privacidad.
• Ahora, en el menú desplegable, selecciona Configuración.
• Ve hasta la sección de preferencias y pulsa en Notificaciones.
• En la pestaña Silenciar notificaciones push, puedes elegir silenciarlas por un período de entre 15 minutos y 8 horas.
• En la pestaña Qué notificaciones recibes, puedes seleccionar la opción en la que deseas desactivar las notificaciones para abrir el menú desplegable.
• Desliza el interruptor para activar o desactivar las notificaciones, de modo que no recibas notificaciones de las secciones que has elegido.
• Al finalizar, los ajustes se aplican automáticamente, y ahora las notificaciones aparecerán en la barra, pero no recibirás las alertas.

Cómo desactivar las notificaciones desde el sitio web de Facebook

Puedes desactivar las notificaciones desde la versión web de Facebook, en muy pocos pasos.

Si eres de los que prefieren usar la versión web de Facebook, no tienes que preocuparte demasiado si quieres deshabilitar las notificaciones en el servicio. Lo único que tendrás que hacer es cumplir con los siguientes pasos:

• Inicia sesión en tu cuenta de Facebook desde Google Chrome o cualquiera de sus alternativas.
• Desde la página de inicio, haz clic en el ícono junto a tu foto de perfil en la parte superior derecha de la pantalla.
• Ahora, en el menú desplegable, selecciona Configuración y privacidad.
• Haz clic sobre Configuración.
• Verás una lista con diferentes configuraciones en el lado izquierdo de la pantalla de su escritorio. Desplázate hacia abajo hasta y pincha sobre Notificaciones.
• En esta sección encontrarás diferentes configuraciones, simplemente haz clic en la actividad cuya configuración quieres cambiar.
• Dependiendo de tus necesidades, puedes bloquear solo un tipo de notificación específica o todas, y los cambios se aplicarán automáticamente al dispositivo que estás usando.

Esperamos que con esta sencilla guía puedas bloquear todas las notificaciones de Facebook para mejorar tu productividad, reduzcas el estrés y te ayude a adoptar un estilo de vida saludable y activo.